Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 99,56g | Carbh: 180,36g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, Multinorm Diät Vitalkost. Almuerzo: Brathähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Körniger Frischkäse, Kühne Joghurt Dressing, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Augustiner Lagerbier Hell. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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