Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 157,18g | Carbh: 213,50g.
Desayuno: BioBio Sauerkrautsaft, Granny Smith Äpfel, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Almased Almased mit Wasser. Cena: Peak Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Haribo Gummibärchen, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Holunder. más...
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3958 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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