Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 49,65g | Carbh: 138,48g.
Desayuno: Aldi Mini-Teller Pfeffer-Salami, Maribel Orangen Marmelade, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Lidl Fleur Rouge, Tomaten. Almuerzo: Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Kühne Kräuteressig, Extra Natives Olivenöl, Nudelauflauf mit Gorgonzola. Cena: Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, REWE Romana Salatherzen, Olivenöl, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Zwiebeln, Hengstenberg Himbeeressig, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Captain Morgan Spiced Gold, Kiwi, Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Äpfel. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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