Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 94,46g | Carbh: 246,49g.
Desayuno: AXA Rågflingor, ICA Basic Bärmix, Garant Havregryn, Scan Rökt Skinka, Arla Herrgårdsost 28%, Wasa Husman, Kaffe med Mjölk, Nektariner, Äpple. Almuerzo: Findus Fiskgratäng Räk- & Dillsås. Cena: Vodka (Normalstyrka 90 Volymprocent), Starköl, ICA Tzatziki, Kavli Majonäs Äkta, ICA Mini Baguetter, Coop Räkor utan Skal. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedoctor
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