Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 110,10g | Carbh: 87,66g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Linessa Gourmet Rohschinken, Semmel, Olivenöl, Tomaten. Almuerzo: Semmel, Tomaten, Olivenöl. Cena: Olivenöl, Tomaten, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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