Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 80,44g | Prot: 129,18g | Carbh: 262,26g.
Desayuno: The Daily Crave VEGGIE CHIPS, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Christis Йогурт Обезжиренный. Almuerzo: Абрикосы, Сливы, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Красный Сладкий Перец, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Мидии (Вареные или на Пару), Семга на Пару. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вяльково Корюшка Вяленая, Рис Вареный, Мидии (Вареные или на Пару), Светлое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Клубника, Черника, Йогурт Обезжиренный, The Daily Crave VEGGIE CHIPS, Кофе, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Миндаль. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|