Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 44,76g | Prot: 98,65g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Katkarapu Wokki, Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, Valio Raejuusto Rasvaton HYLA, Koskikylän Kaalikääryle, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paprika (Punainen), Porkkanat, Meira Siemensekoitus, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Cena: Kartanon Suolaliha Naudan Sisäpaistista, Pirkka Kiviuuni-Siemenleipä, Sol&Mar Gazpacho, Pirkka Broilerin Fileeleike, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Mustikka, Skyr Veriappelsiini, Vesimeloni, Dolce Gusto Cappuccino, Bonne Mustikkamehu, Valkoviini. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bellissina
|