Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2010
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 102,45g | Prot: 119,87g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: cream cheese, ez bread, hard boil eggs. Almuerzo: paul newman dressing, cucumber, lettuce, baked chicken breast. Cena: rice, baked chicken breast skin. Pasa Bocas / Otros: sugar free jelly, Cream Cheese, ezekiel seasame bread, walnuts. más...
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3878 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PJPhil413
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