Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3355 kcal
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Grasa: 128,05g | Prot: 153,76g | Carbh: 387,64g.
Desayuno: Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè. Almuerzo: Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Bonduelle Lenticchie Piccole, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Bontà Viva Yogurt con Bifidus Avena e Noci, Torrebianca Barrette ai Cereali, Noci, Pane Carasau, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, OK Bio Gallette di Farro, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Pasa Bocas / Otros: Succo d'ananas, Banana, Yoga Optimum Pera. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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