Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 106,52g | Prot: 157,15g | Carbh: 236,05g.
Desayuno: BioBio Sauerkrautsaft, Gutes Land Reine Buttermilch. Almuerzo: Meica Frankfurter Würstchen, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Kühne Joghurt Dressing. Cena: Käse, Weißbrot, Naturreis (Gekocht), Line Leberwurst Minis. Pasa Bocas / Otros: Eiscremeriegel mit Schokoladenüberzug, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Augustiner Lagerbier Hell. más...
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4298 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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