Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 107,12g | Prot: 128,99g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Müller Kalinka Kefir, Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Kühne Joghurt Dressing, Aldi Feldsalat Mix, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Aperol Aperol, Line Leberwurst Minis, Weißbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen. más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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