Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 49,63g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: Aldi Mini-Teller Pfeffer-Salami, Maribel Orangen Marmelade, Louis d'Or Ziegenrolle, Tomaten, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Almuerzo: Tomaten, Tango Gello, Edeka Kopfsalatherzen, Hengstenberg Himbeeressig, Olivenöl, Rösti. Cena: Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Pasa Bocas / Otros: Light Live Hugo, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Light Live Hugo, Trauben, Trauben. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Gehen - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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