Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 165,76g | Carbh: 163,24g.
Desayuno: Pähkinäsekoitukset, Vadelmat, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, Lidl Rasvaton Maitorahka, Punaherukka, Mustikka. Almuerzo: Oululainen Jälkiuunipala, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Aurinkokuivatut Tomaatit, Vihersalaatti. Cena: Pirkka Broilerin Fileeleike, Kukkakaali, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Ingmariini Ingmariini, Vaasan Muhku Kaurasämpylä, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Mustikka, Pouttu Palvikinkku, Oululainen Jälkiuunipala. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sera62kg
|