Diario de Michelle Dantas, 18 jul. 16

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Caso grave e vai ficar mais grave ainda pq meu aniversário ainda é na quarta-feira!rsrs
Mas não vou me privar dos prazeres das comemorações não, depois eu corro atrás do prejuízo!
Beijos , boa semana pra vocês!!

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2016:

185 kcal

Grasa: 4,70g | Prot: 3,90g | Carbh: 32,00g. Desayuno: Toddy Toddynho Chocolate. más...

2316 kcal

Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Feliz aniversário, adiantado..rs

18 jul. 16 por el miembro: Projeto ficar magra

MICHELLE, FELIZ ANIVERSÁRIO PARA VOCÊ. APROVEITE SEU DIA, MAS LEMBRE-SE, DA PARA COMEMORAR E NÃO TER UM PREJUÍZO TÃO GRANDE NA DIETA! VOCÊ JÁ CONSEGUIU EMAGRECER TANTO!!!! TENTE ADAPTAR AS OPÇÕES PARA VOCÊ SAIR O MENOS POSSÍVEL, JÁ QUE NÃO SAIR NEM UM POUQUINHO DA DIETA NESSE DIA É PRATICAMENTE IMPOSSÍVEL, NÉ? BOA SORTE!!!

18 jul. 16 por el miembro: Vivianemi

Parabéns! Meu aniversário tb é essa semana. Sexta-feira!

18 jul. 16 por el miembro: esteves.pereira271


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