Diario de Berke7200, 16 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2016:
1492 kcal Grasa: 83,49g | Prot: 34,83g | Carbh: 147,92g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Grafschafter Rübenkraut, Milfina Butter, Graubrot. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Cena: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Lambertz Nussecken. más...
2099 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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