Diario de criicket, 21 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2010:
1582 kcal Grasa: 22,24g | Prot: 46,60g | Carbh: 310,18g.   Desayuno: Folgers Flavors French Vanilla (Ground Coffee), Banana, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Whole Milk. Almuerzo: MOUNTAIN DEW, FAT FREE FRENCH DRESSING, ZUCCHIN, wheat bagel, broccoli, carrot, GREAT VALUE WHEAT PENNE, GARLIC AND ONION SAUCE GREAT VALUE. más...
2598 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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