Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 37,42g | Carbh: 218,37g.
Desayuno: Hirse mit Backobst. Almuerzo: Origiri Gurke, Onigiri mit Tunfisch, Origiri Gurke, Onigiri mit Tunfisch. Cena: Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Nektarinen, Knusperone Obstriegel Cranberry-Kirsch. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Gehen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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