Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2011
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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905 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 70,44g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Bob's Red Mill ground flaxseed meal, Chobani Greek Yogurt nonfat Pomegranate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Cliff Bar Blueberry Crisp. Almuerzo: Red Tomatoes, shredded carrots, cucumber, Romaine Lettuce, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, Roasted Red Pepper With Parmesan Dressing, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Minute Maid Pomegranate Berry Juice. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bchgurl
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