Bchgurl - Miembro

Bchgurl

Miembro desde mayo 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

73,0 kg

Disminuído hasta ahora: 3,6 kg

Peso Actual

69,4 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

59,0 kg

Aún para ir: 10,4 kg

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Peso Histórico de Bchgurl

	rnbigguy
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	thecoach
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	Jaynesuss
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 44,5 kg a la Semana

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Calorías: 265kcal | Grasa: 14,11g | Carbh: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Calorías: 80kcal | Grasa: 4,83g | Carbh: 9,64g | Prot: 1,46g

A hearty sauce to put atop of rice, pasta, chicken or veggie burgers, mixed in couscous, on top of eggs, pita points, in a baked or sweet potato.

Calorías: 352kcal | Grasa: 10,81g | Carbh: 41,71g | Prot: 22,11g

Certainly no ordinary pasta. The cheese is the key to the balance of flavors.

Calorías: 114kcal | Grasa: 0,80g | Carbh: 23,89g | Prot: 2,52g

Hearty and delicious bread.

Calorías: 188kcal | Grasa: 10,04g | Carbh: 24,27g | Prot: 3,91g

Lovely moist muffins, with delicious banana honey flavors.

	Frozen Red Raspberries
	Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt (170g)
	Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk
	Natación (Moderada)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Correr - 10/kph