Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2166 kcal
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Grasa: 108,79g | Prot: 108,43g | Carbh: 177,91g.
Desayuno: Müller Kalinka Kefir. Almuerzo: Penny To Go Salatbox Käse-Schinken, Milka Alpenmilch. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Schoko Keks Sticks, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...
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3486 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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