Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4446 kcal
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Grasa: 186,95g | Prot: 137,24g | Carbh: 285,72g.
Desayuno: Морская Держава Лосось Антлантический Натуральный (Филе-Кусочки), Черешня, Помидоры, Кофе, Грецкие Орехи, Шашлык из Свинины. Cena: Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая, Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Окей Сельдь под Шубой, Шашлык из Свинины, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Сибирская корона Пиво. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de VerWolf
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