|
ihan järkkyä, miten voi ihminen lössähtää parissa kuukaudessa näin totaalisesti? Nyt tiukka u-käännös ennen kuin paino alkaa seiskalla!
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 74,25g | Prot: 75,01g | Carbh: 101,08g.
Desayuno: Mansikat, Kananmuna, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Almuerzo: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Cena: Vihersalaatti, Pirkka Broilerin Fileeleike. Pasa Bocas / Otros: Suklaajuustokakku. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|