Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 164,36g | Carbh: 32,25g.
Desayuno: Gartenkrone Cornichons, Hartgekochtes Ei, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Cena: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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