Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 72,13g | Prot: 50,87g | Carbh: 303,28g.
Desayuno: Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Isola Bio Latte d'avena, Caffè. Almuerzo: Noci, Melanzana, Zucchine, Cipolle, Carote, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Vialone Nano. Cena: Melanzane Sott'olio, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Torrebianca Barrette ai Cereali, Banana, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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