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vermutlich nur Wassergewicht, aber immerhin :D
Gestern Fastentag gehabt :D
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 21,28g | Prot: 45,51g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Bellarom Family Cappuccino Caramello, Extra Pfirsich-Mango Ananas-Limone, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Wasserkefir, Marlene Blütenhonig Feincremig, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kanne Brottrunk. Almuerzo: Erdbeeren, Aprikosen, Kaiserschote. Pasa Bocas / Otros: Monster Rehab. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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