|
Jaaaa. Ziel erreicht. Plan A war, wieder in die alten Lieblingsklamotten zu passen. Plan B alles neu zu kaufen. Gönne mir jetzt aber zur Belohnung trotzdem ein schönes neues Teil. Mal sehen, was sonst noch geht. Werde trotzdem zur Silberhochzeit nicht wieder in mein Brautkleid passen.
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 32,15g | Carbh: 74,17g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Vollkornbrot, Graubrot. Almuerzo: Eiskugel, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig, Sylter Salatdressing, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Planchado - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|