Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 102,23g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Haferflocken, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, LaVita Lavita, Alpro Soja Joghurt Natur. Almuerzo: Dahlhoff Bulgur-Linsen-Salat, Schweinenackensteak, Milbona Zaziki. Cena: Cocktailtomaten, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Karottenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Aldente Bio Knusperbrot Mais, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Salzbrezeln, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Spargel, K-Classic Laktosefreie Milch, Proteinpulver, Proteinpulver, K-Classic Laktosefreie Milch. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Correr en el Agua - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bimbolino1967
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