Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2016
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4814 kcal
|
Grasa: 132,46g | Prot: 108,33g | Carbh: 344,62g.
Desayuno: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Salatico Кальмары с Морковью, Микоян Шпик по-Домашнему, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Сливы, Кофе. Cena: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Вяленая Говядина, Экопродукт Чеснок Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Salatico Кальмары с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Сибирская корона Пиво, Kozel Пиво Темное. más...
|
|
4289 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VerWolf
|