Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 81,97g | Carbh: 189,80g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milram Frühlingsquark Leicht, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Krustenschinken, Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Cena: Barbecue-Soße, Lidl Rote Kidney Bohnen, Hähnchenbrust, Hartgekochtes Ei, Delikato Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milch 1,5%, TiP Salzbrezeln, Kellogg's Special K Red Fruit. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Siega del Césped - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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