Diario de semag, 11 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2010:
1780 kcal Grasa: 51,39g | Prot: 185,78g | Carbh: 154,23g.   Desayuno: Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, Premium Protein Powder - Chocolate. Almuerzo: Rain Berry, bell pepper, Extra Light Olive Oil, white onion, Carrots, sugar snap pea, soy sauce. Cena: star extra light, Feta Cheese, farm salmon. Pasa Bocas / Otros: Premium Protein Powder - Chocolate, Gala Apple (Medium), Premium Protein Powder - Chocolate, Banana, Teriyaki Beef Jerky. más...
peso estable

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