Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 149,85g | Prot: 182,69g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Reine Buttermilch. Cena: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Mango, Grillmeister Berner Würstel, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Iso-Whey Hardcore Blueberry Cheese Cake, Micellar Casein Vanilla, Frische Landmilch 3,8%. más...
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3834 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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