Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2010
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 95,69g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: active lifestyle cereal, skim milk, whole ground flaxseed meal. Almuerzo: banana, whole ground flaxseed meal, muscle milk light. Cena: 96% fat free tortilla, onion, celery, mustard, miracle whip light, chunk light tuna in water. Pasa Bocas / Otros: Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Mint Chocolate Chip Ice Cream, laughing cow light, thomas' light multigrain english muffin, The Original Veggie Burgers. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
stairmaster - 20 minutos, Elliptical - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarita-b
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