Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2010
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 16,24g | Prot: 47,82g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: active lifestyle cereal, skim milk, whole ground flaxseed meal. Almuerzo: dry roasted almonds, banana, dried cranberries, raisins, nancy's nonfat plain yogurt. Cena: red wine, bell pepper, pearl onions, pasta enriched dry cooked, winter squash. Pasa Bocas / Otros: 2% milk, tall americano. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarita-b
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