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30 mar. 16
Diario de wyolady, 30 mar. 16
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I did ok - I had only a few jelly beans and some Easter chocolate, I am still working on portion size and trying to move more each day. I am using my pedal machine now that I have broke it in. It no longer clicks, or squeaks; which is good because my cubby mates were really getting annoyed with it! I am still avoiding the break room. I am bringing 2 bottles of water to work and packing my lunch with icepacks so that I don't need to use the refrigerator or water cooler. I am VERY happy with my loss!! Go Me!!
104,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
40,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2016:
822 kcal
Grasa: 24,86g | Prot: 32,13g | Carbh: 115,33g.
Desayuno:
Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee.
Almuerzo:
Chef's Cupboard Bean with Bacon Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee (Brewed From Grounds).
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Great commitment!
30 mar. 16 por el miembro:
HCB
Nice!!
30 mar. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
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