Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 109,08g | Prot: 159,22g | Carbh: 335,17g.
Desayuno: Grapefruit (Pink und Rot), Milchkaffee, Gekochtes Ei, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Bratensoße, Roulade, Ja! Spätzle, Salzkartoffeln. Cena: Apfelsinen, Obatzter, Line Leberwurst Minis, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mestemacher Pumpernickel (55g). Pasa Bocas / Otros: Purland Rinderschmorbraten, Marmelade, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Aerzener Apfelkuchen, Fettreduzierter Milchkaffee, Äpfel. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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