Diario de criicket, 06 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2010
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2010:
1736 kcal Grasa: 40,36g | Prot: 65,22g | Carbh: 277,51g.   Desayuno: light fat free yoplait, Folgers Flavors French Vanilla (Ground Coffee), Low Fat Milk, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Fruit & Yogurt Cereal, Tap Water. Almuerzo: margarine, tim horton's ice cap skim, tim horton's everything bagel, French Onion Soup. Cena: water, Original Town House Crackers. más...
2230 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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