Diario de Akat, 13 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2016:

501 kcal

Grasa: 12,23g | Prot: 11,79g | Carbh: 87,56g. Almuerzo: Smart Ones Classic Favorites Fettucini Alfredo. Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...

2071 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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