Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 63,73g | Carbh: 126,46g.
Desayuno: Baktat Gegrilde Rode Paprika, Zonnatura Rijstwafels, Sabra Houmous, Koffie. Almuerzo: Melk (Halfvol), Jumbo Bosvruchten Diepvries, Ei, Banaan. Cena: AH Boerenkool, AH Gebakken Spekjes, Rode Paprika, Rode Uien, Tomatensaus (uit Blik), Ei. Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Chips, Water, AH Snacktomaatjes, Zonnatura Rijstwafels, Lidl Huttekase Light, Parmezaanse Kaas. más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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