Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 80,28g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Pão com Chouriço, Café Espresso com Leite. Almuerzo: Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Caril de Frango. Cena: Azeite, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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