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Jetzt stehts.... und ich muss weiter am Ball bleiben
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 119,42g | Prot: 73,30g | Carbh: 171,21g.
Desayuno: Netto pro X Fruchtmolke Cassis, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Heidelbeeren, Weintrauben, Chia-Samen. Almuerzo: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Fürstenkrone Geflügelsalat, Goldähren Walnussbrot. Cena: Aldi Reibekäse, Kraft Tomatenketchup, Brunch Paprika Peperoni, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Aldi Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Mon Chéri Mon Chéri. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Natürlich, Sensenfee😊. Weiter am Bal bleiben und sich nicht entmutigen lassen, wenn der Zeiger mal nach oben geht👍
17 feb. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Peso Histórico de sensenfee
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