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BlueD4949
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17 feb. 16
Diario de BlueD4949, 17 feb. 16
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I haven't been tracking what I eat regularly. I will start again. I have been slowly losing, which in my opinion is what works for me. I feel allot better compared to how I felt in October (when I changed my eating and fitness lifestyle) Hope everyone has a great week!
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2016:
154 kcal
Grasa: 4,97g | Prot: 13,89g | Carbh: 14,21g.
Desayuno:
Great Value Whole Natural Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pineapple, Dasani Bottled Water (20 oz), Coffee with Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!!!
17 feb. 16 por el miembro:
John10251
nice drop!!
17 feb. 16 por el miembro:
nl02116
Good job!
17 feb. 16 por el miembro:
warrenwinter
Good for you!
17 feb. 16 por el miembro:
HCB
Great drop...slow and steady wins the race.
17 feb. 16 por el miembro:
iulani
good job! Much success to you
18 feb. 16 por el miembro:
khanomchavoshi
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