Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 86,39g | Prot: 121,80g | Carbh: 214,93g.
Desayuno: Каравай Сушки Малышок Маковые, Данон Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Сметана, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Сыр Сулугуни, Капуста Брокколи Варёная, Каравай Лаваш Грузинский. Cena: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Сельдь Соленая, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бородинский Новый. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Камея Чернослив & Шоколад, Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|