Diario de foxlion, 05 feb. 16

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Escorreguei ontem na dieta. Não não foi culpa minha. Fui intimado, coagido e chantageado emocionalmente pela minha mulher... resultado 800 gramas. Mas sou mais forte. Vou continuar em frente q no resultado global ainda está bom.

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2016:

1281 kcal

Grasa: 53,84g | Prot: 52,52g | Carbh: 145,75g. Almuerzo: Sadia Almôndegas de Carne, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Almôndegas de Carne de Vaca, Scala Queijo Prato, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola, Vigor Iogurte Coco. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

ahahah acontece com as melhores famílias

05 feb. 16 por el miembro: Projeto ficar magra

Isso mesmo. O que importa é o resultado global e conciliar o desafio com as boas experiências que a vida nos oferece. Agradar a mulher nas coisas mais simples é tudo de bom para ela. Meu marido também me agrada me acompanhando até no desafio da boa forma enquanto ele é um magrelo!

05 feb. 16 por el miembro: LittleCris


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