Diario de Berke7200, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
968 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 55,49g | Carbh: 122,52g.   Desayuno: Grafschafter Rübenkraut, Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bananen, Knorr Delikatess Brühe, Milbona Kräuterquark, Birkenhof Möhrengemüse. Cena: Rama Cremefine Creme Fraiche, Cesar-Salat mit Hähnchen. más...
2366 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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