Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2009
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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764 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 46,35g | Carbh: 75,72g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: collard greens, fried turkey. Pasa Bocas / Otros: chocolate covered pretzels, swiss miss. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mms0823
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