Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 112,08g | Prot: 142,57g | Carbh: 264,60g.
Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Äpfel. Almuerzo: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Cena: Aldi Käseaufschnitt, Zwiebeln, Olivenöl, Süßkartoffel, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Fettarmer Fruchtjoghurt Himbeere. más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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