Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 70,78g | Prot: 158,51g | Carbh: 192,03g.
Desayuno: Banaanit, Oululainen Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Valio Rasvaton Maito, Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Almuerzo: Olivado Avokadoöljy, Appelsiinit, Isokari Lohimedaljonki, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chef Select Friseesalaattisekoitus. Cena: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala. Pasa Bocas / Otros: Valio Raejuusto Rasvaton HYLA, Fast Sports Nutrition Sports Protein, Mehukatti Sekamehu, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Sportyfeel Protein Drink Pear. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 25 minutos, Tabata - 10 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Natación (Moderada) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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