|
kääk!
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 84,10g | Prot: 92,15g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Almuerzo: Pähkinäsekoitukset, Meira Siemensekoitus, Kasvissosekeitto, Tomaatit, Lihapyörykät (Naudanliha), Hedelmäsekoitus tai -Cocktail, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Valio Rasvaton Maito, Puhdistamo Raakasuklaa Minttu, GoGreen Chili Sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Sportyfeel Protein Drink Toffee, Banaanit. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Spinning - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bellissina
|