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schade... der zahlen drehen nervt... aber ich will da dahin
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 119,08g | Carbh: 154,02g.
Desayuno: Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Korn Mühle Knusper Müsli, Banane, Blaubeeren, Good Milk Frucht Molke, Chia-Samen, Milfina Steirischer Bergkäse, Dulano Landschinken, Aldi Looping, Korn Mühle Krustenspitz, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Cena: Dulano Landschinken, Rama Cremefine Creme Fraiche, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Schafskäse, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Traspala Nieve - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de sensenfee
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