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22.9%/22
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 93,42g | Prot: 95,59g | Carbh: 174,99g.
Desayuno: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Almuerzo: Vesimeloni, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Rainbow Pinaattikeitto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Meira Siemensekoitus, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Apetit Muurikka-Kasvikset Hunajainen, Chili Con Carne. Cena: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Keitetty Kananmuna, Isokari Loimulohifileepala, Nutrilett Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: Viinirypäleet, Luumut, Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Pähkinäsekoitukset, Klementiinit, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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